Kohët e fundit, disa kërkues amerikanë shprehen të sigurt se kanë gjetur recetën magjike për të qenë gjithmonë të rinj dhe t’i thoni lamtumirë plakjes. Ata këshillojnë të bëni një  bashkim mes avokados, mjaltit, hudhrës dhe kastravecit, kundër plakjes. Këta përbërës ndihmojnë në  aktivitetin fizik, përmirëson muskujt, sistemin imunitar, dhe shikimin.

Mesa duket, edhe në kushtet shtëpiake mund të jeni gjithmonë të rinj.