Mjekët keshillojnë se duhet ta konsumoni sa më shumë, sepse pastron veshkat, ndihmon në eliminimin e gurëve të vegjël, pastron infeksionet në mëlçinë e zezë dhe stabilizon rrahjet e zemrës.

 

Gjithashtu përmban vitaminën B, e cila ndihmon në përpunimin e gjakut.

Pas çdo vakti, mundohuni të hani rrush, pasi do përmirësojë shëndetin.