INTV NEWS SHOWBIZ MAGAZINA MUSIC MOVIES FASHION MED+ SPORTS VIDEOS
Thuajini JO! Ushqimet që nuk duhet të hani kurrë para se të flini edhe pse mund t'ju tundojnë

Thuajini JO! Ushqimet që nuk duhet të hani kurrë para se të flini edhe pse mund t'ju tundojnë

Publikuar më: 10:56 22-12-2018

Çokollatë e zezë

Çokollata përmban kafeinë, kjo është një substancë e cila shkakton pagjumësi dhe nuk duhet konsumuar para gjumit.Kafeina dhe teobromina në çokollatë stimulojnë sistemin nervor dhe rrisin frekuencën kardiake duke e bërë të vështirë që t’ju kaplojë gjumi

Ushqime pikante

Pjesa më e madhe e njerzve kanë një rapot dashuri-urrejtje me ushqimin pikant. Nëse të pëlqejnë, mundohu ti konsumosh para se të flesh. Ushqimi pikant, pavarësisht shijes mund të shkaktojë djegie të stomakut dhe mund kështu prish cilësinë e gjumit.

Hamburger

E dimë të gjithë që hamburgeri nuk është një ushqim i shëndetshë, por nuk e dinim që mund të ndikojë për keq në cilësinë e gjumit. Proshuta, edhe pse e shijshme përmban shumë yndyrë, kjo stimulon dhe prodhimin e acidit gastrik, i cili shkakton djegie në stomak. Kështu që nëse dëshironi të bëni gjumë të qetë shmangni hamburgerat në darkë.

Article Logic
Execution time: 0.0032899379730225