INTV NEWS SHOWBIZ MAGAZINA MUSIC MOVIES FASHION SMART MED+ SPORTS VIDEOS
Pse duhet të pini ujë që sa hapni sytë në mëngjes

Pse duhet të pini ujë që sa hapni sytë në mëngjes

Publikuar më: 12:47 18-07-2017

Një nga mënyrat më të mira për të përmirësuar shëndetin tuaj, është pirja e ujit esëll në mëngjes.

Ndoshta shumë prej jush nuk mund të ndjejë asnjë shije të ujit kur e pinë pa konsumuar asgjë, por është shumë e vlefshme. Ju mund të përfitoni shumë duke pirë vetëm një gotë ujë sapo të hapni sytë.

Pirja e ujit në barkun bosh ndihmon për trajtimin e dhembjes së kokës, dhembjeve në trup, artritit, rrahjeve të shpejta të zemrës, yndyrës në gjakut, tensionit të lartë, veshkave, të vjellave etj.

Lufton dhimbjen e kokës
Truri i njeriut përbëhet nga 85% ujë. Pra, nëse ka mungesë të ujit të mjaftueshëm në tru, kjo mund të çojë në dhimbje koke të rënda.

Ju ndihmon që të dobësoheni
Ju e dini besojmë që të prija sa më shumë e ujit ju ndihmon që të digjni sa më shumë kalori. Prandaj pirja e ujit me barkun bosh në mëngjes rrit metabolizmin, ju ndiheni të "ngopur" por pa konsumuar asgjë.

Hidraton trupin
Gjatë gjumit, trupi i juaj dehidratohet. Për këtë arsye duhettë konsumoni ujë që në mëngjes.

Pastron lëkurën
Pirja e ujit që në orët e para të mëngjesit ndihmon për të pastruar lëkurën. Shumë argumentojnë se hidratimi adekuat i ofron ngjyrën më të mirë lëkurës tonë.

radio TV

Të fundit

Kryesore

    LIKE Shqip Top 10

    poll
    Article Logic
    Execution time: 0.0017678737640381
    array(1) { ["section"]=> string(55) "pse-duhet-te-pini-uje-qe-sa-hapni-syte-ne-mengjes-32588" }