INTV NEWS SHOWBIZ MAGAZINA MUSIC MOVIES FASHION TECH MED+ SPORTS VIDEOS
Meditimi ulë rrezikun e sulmeve në zemër [VIDEO]

Meditimi ulë rrezikun e sulmeve në zemër [VIDEO]

Publikuar më: 15:09 29-09-2017

Një studim i ri nga Shoqata Amerikane e Zemrës ka arritur në përfundimin se meditimi mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të sëmundjeve të zemrës.
Sipas raporteve në SHBA sëmundjet e zemrës janë vrasësi numër një, ku shifrat e vdekjes në vit arrijnë në 610.000 vdekje.
Shkaqet që sjellin rëndim të këtyre sëmundjeve sipas studiueseve janë presioni i lart i gjakut kolisteroli i lartë, alkooli dhe duhani.
E mënyra për ta kuruar janë një dietë e shëndetshme, braktisja nga alkooli dhe duhani, por jo vetëm kaq, sipas studimit të fundit dhe meditimi ka një rolë të rëndësishëm në kurimin e sëmundjeve të zemrës.
Dr Levine shpjegon se meditimi mund të ndihmojë në uljen e stresit, ankthit dhe depresionit gjithashtu ndikojnë dhe në përmirësimin e gjumit.
Nëse një i sëmurë më zemër do ti kushtonte disa kohë meditimit do ta ndihmonte për të zvogëluar presionin e gjakut dhe hipertensionin, të cilat janë faktorët kryesorë që kërcënojnë zemrën.
E mesa duket sipas kërkimit, meditimi nuk ka efekte pozitive vetëm në zemër por ndihmon dhe duhanpirësit të lënë këtë zakon.

 

radio TV

Të fundit

Kryesore

    LIKE Shqip Top 10

    poll
    Article Logic
    Execution time: 0.00229501724243
    array(1) { ["section"]=> string(46) "meditimi-ule-rrezikun-e-sulmeve-ne-zemer-37758" }